Le système lymphatique est moins connu que le système circulatoire et le système immunitaire. Pourtant, il est particulièrement important dans notre santé. Il est responsable de l’élimination des toxines, du maintien de l’équilibre des fluides dans le corps et du soutien du système immunitaire. Lorsque ce système ne fonctionne pas correctement, cela peut entraîner une série de symptômes qui, s’ils sont ignorés, peuvent affecter notre bien-être. Découvrez à travers notre article, les 6 principaux symptômes d’une mauvaise circulation lymphatique. Comprenez également en quoi le drainage lymphatique peut vous aider à améliorer votre circulation lymphatique, et donc, votre santé.
1. Des lymphœdèmes
Un lymphœdème est un gonflement anormal des tissus. Il se présente le plus souvent au niveau des bras ou des jambes. Cette enflure se produit lorsque la lymphe ne peut plus circuler normalement et qu’elle s’accumule dans les tissus. Pour rappel, ce liquide, qui fait partie du système immunitaire, est normalement transporté par les vaisseaux lymphatiques vers les ganglions lymphatiques, où il est filtré et renvoyé dans la circulation sanguine. Lorsque ce processus est perturbé, le liquide lymphatique s’accumule dans les tissus, provoquant un œdème.
Concrètement, lorsque les vaisseaux lymphatiques sont bloqués ou endommagés, le liquide lymphatique ne peut pas être correctement drainé. Le liquide lymphatique s’accumule alors dans les tissus, créant un gonflement.
Le lymphœdème peut être non seulement inconfortable, mais il peut également entraîner des complications importantes. Pour limiter les maux, vous pouvez réserver une séance de drainage lymphatique. Ce massage aide à améliorer la circulation du liquide lymphatique, réduisant ainsi l’accumulation de liquide dans les tissus. En déplaçant ce liquide stagnant vers les zones où le système lymphatique est encore fonctionnel, le corps peut mieux l’éliminer. Dès lors, les gonflements sont réduits, et votre confort général est amélioré.
2. Une cellulite aqueuse qui peine à s’estomper
La cellulite aqueuse est un type de cellulite causé principalement par la rétention d’eau dans les tissus. Elle se manifeste par une peau d’aspect capitonné ou bosselé, visible lorsque l’on pince la peau, souvent comparée à de la peau d’orange.
Contrairement à la cellulite adipeuse, qui est liée à une accumulation de graisses, la cellulite aqueuse est davantage liée à une mauvaise circulation des fluides, notamment de la lymphe, et à une rétention excessive de liquides dans le corps.
La cellulite aqueuse est étroitement liée à une mauvaise circulation lymphatique. En effet, une des principales causes de la cellulite aqueuse est la rétention d’eau. Le système lymphatique, chargé de drainer l’excès de liquides et de toxines, ne fonctionne pas efficacement. Cela entraîne une accumulation de liquides dans les tissus.
Par ailleurs, lorsque la circulation lymphatique est insuffisante, les toxines ne sont pas correctement éliminées du corps. Cela peut exacerber l’apparence de la cellulite, car les toxines piégées dans les tissus peuvent provoquer une inflammation et une rétention supplémentaire de liquides.
Le drainage lymphatique est particulièrement efficace pour traiter la cellulite aqueuse grâce à ses effets sur la circulation des fluides dans le corps. Et pour cause, il stimule la circulation de la lymphe, aidant à drainer l’excès de liquides des tissus vers les ganglions lymphatiques, où ils peuvent être éliminés du corps. Cela réduit le gonflement et l’aspect capitonné de la peau.
3. Un système immunitaire affaibli
Un système immunitaire affaibli peut être un symptôme d’une mauvaise circulation lymphatique. C’est peut-être votre cas si vous notez :
- des infections récurrentes;
- une guérison plus lente de vos blessures;
- une fatigue chronique, etc.
Le système lymphatique joue un rôle important dans la fonction immunitaire du corps. Il transporte les cellules immunitaires (comme les lymphocytes) à travers le corps, les amenant vers les sites d’infection ou d’inflammation. Si la circulation lymphatique est mauvaise, ces cellules ne peuvent pas atteindre efficacement leur destination, laissant le corps plus vulnérable aux infections.
Là encore, le drainage lymphatique peut vous aider à renforcer votre système immunitaire en améliorant la circulation lymphatique. En stimulant la circulation de la lymphe, le massage permet aux cellules immunitaires de circuler plus efficacement à travers le corps.
4. Des difficultés à perdre du poids
Divers facteurs peuvent causer des difficultés à perdre du poids :
- des déséquilibres hormonaux;
- un métabolisme lent;
- un régime alimentaire inadéquat;
- le stress;
- un mode de vie sédentaire.
Mais il existe également un autre facteur souvent négligé : une mauvaise circulation lymphatique. Lorsque la lymphe ne circule pas correctement, cela peut contribuer à une accumulation de toxines et de liquides dans le corps, ce qui peut compliquer la perte de poids.
Autre point important, une mauvaise circulation lymphatique peut provoquer une rétention d’eau, ce qui ajoute du poids et donne une sensation de gonflement. Certes, cette masse n’est pas liée à la graisse corporelle, mais elle peut rendre difficile la perte de poids malgré vos efforts. De la même manière, une circulation lymphatique insuffisante peut ralentir le métabolisme, rendant la perte de poids plus difficile.
5. Des varices
Les varices sont des veines dilatées, souvent visibles sous la peau, principalement sur les jambes. Elles se forment lorsque les valves dans les veines, qui aident normalement le sang à remonter vers le cœur, ne fonctionnent pas correctement. Cela entraîne une accumulation de sang dans les veines, provoquant leur gonflement et leur dilatation.
Varices et mauvaise circulation lymphatique sont souvent étroitement liées. En effet, une mauvaise circulation lymphatique peut entraîner une rétention d’eau dans les jambes, ce qui augmente la pression sur les veines. Cette pression peut aggraver les varices en forçant les veines à se dilater davantage.
Par ailleurs, les systèmes veineux et lymphatique sont interconnectés. Lorsque le système lymphatique est inefficace, il peut entraîner une surcharge du système veineux et causer :
- des problèmes de reflux veineux;
- une aggravation des varices.
Si vous avez des varices, vous pourrez donc profiter d’une séance de drainage lymphatique. Le massage pourra aider à drainer l’excès de liquides des tissus et donc à réduire la pression sur les veines. En parallèle, en stimulant le système lymphatique, le massage lymphatique peut indirectement améliorer la circulation veineuse.
6. Des troubles digestifs persistants
Une mauvaise circulation lymphatique peut également affecter votre système digestif. Lorsque la lymphe ne circule pas correctement, elle ne peut pas éliminer efficacement les toxines et les déchets métaboliques. Cela entraîne alors une surcharge dans l’organisme qui peut se manifester par des troubles digestifs :
- ballonnements;
- digestion lente;
- sensation d’inconfort abdominal, etc.
Finalement, le système lymphatique est essentiel au bon fonctionnement du système digestif. Si vous rencontrez ce genre de problématique et que toutes les solutions testées jusqu’alors n’apportent aucun résultat, vous devriez peut-être vous pencher sur votre système lymphatique et voir si tout va bien de ce côté-là.
Vous présentez l’un ou l’autre de ces symptômes ? Consultez votre médecin sans plus tarder. Toutefois, n’hésitez pas à lui parler de votre souhait de tester le drainage lymphatique pour limiter vos douleurs et vos inconforts. Comme expliqué à travers cet article, le massage lymphatique peut, dans de nombreux cas, vous aider. Réalisez votre diagnostic en ligne, et voyez comment vous pourrez en tirer parti.
