L’on entend beaucoup parler de lui ces derniers, et à juste titre ! Le drainage lymphatique, arrivé en France il y a quelques années maintenant, connaît un grand succès. Le massage Renata França regroupe, en effet, de nombreux avantages. Pratiqué régulièrement et avec un thérapeute expérimenté, le massage lymphatique peut vous aider à avoir une belle peau, à limiter l’apparition de la cellulite, à renforcer votre système immunitaire, et même à vivre une grossesse plus épanouie, entre autres. L’Atelier du Drainage Lymphatique, spécialiste de ce type de massage à Paris, vous dévoile les 7 bienfaits du drainage lymphatique.
Le drainage lymphatique : qu’est-ce que c’est plus concrètement ?
Le drainage lymphatique est une technique de massage thérapeutique qui vise à stimuler la circulation de la lymphe dans le corps.
La lymphe et le système lymphatique
La lymphe est un liquide clair qui circule dans le système lymphatique, un réseau de vaisseaux et de ganglions situé parallèlement au système circulatoire. La lymphe joue un rôle important dans le système immunitaire. Elle transporte les cellules immunitaires et élimine les déchets, les toxines et les excès de liquide des tissus corporels.
Cela étant, il peut arriver, pour diverses raisons, que la lymphe ne circule plus correctement dans le corps. Auquel cas, vous pourriez ressentir différents maux :
- difficultés à perdre du poids;
- sensation de ballonnement;
- recrudescence de l’acné;
- augmentation de la cellulite;
- jambes lourdes et enflées, etc.
Une action manuelle est alors requise : le massage de drainage lymphatique.
Le fonctionnement du drainage lymphatique
Le drainage lymphatique utilise des mouvements de massage rythmés pour aider à :
- Stimuler le flux lymphatique. En favorisant le mouvement de la lymphe, le massage tend à améliorer l’élimination des déchets métaboliques et des toxines.
- Réduire les œdèmes. En cas de rétention d’eau ou d’œdèmes, le drainage lymphatique peut aider à réduire l’accumulation de liquide.
- Améliorer la circulation générale.
Les 7 bienfaits du drainage lymphatique
Une peau plus belle et moins de cellulite
Le drainage lymphatique aide à améliorer la circulation sanguine et lymphatique. Cela favorise une meilleure oxygénation et nutrition des cellules de la peau. En éliminant les toxines et les excès de fluides, le massage tend à raffermir les tissus cutanés. Cela peut réduire l’apparence de la cellulite et donner à la peau un aspect plus lisse.
Par ailleurs, le drainage lymphatique peut aider à éliminer les toxines et les impuretés. Il peut être bénéfique aux personnes souffrant d’acné en:
- diminuant les inflammations;
- nettoyant la peau en profondeur;
- réduisant les éruptions cutanées.
En bref, c’est l’apparence générale de la peau même qui s’en voit améliorée.
Une inflammation réduite
Après une chirurgie, des blessures ou des maladies chroniques (comme l’arthrose), le corps peut être enflammé. Il peut être gonflé par endroits, et vous pourriez ressentir des douleurs dues à l’accumulation de liquide et de toxines dans les tissus.
Si vous vous trouvez dans ce cas-là, le drainage lymphatique peut aussi vous aider. Les mouvements relancent la circulation de la lymphe, et aident à évacuer cet excès de liquide et de toxines. Conséquences, les gonflements et vos douleurs se voient diminués.
Un système immunitaire renforcé
Le système lymphatique fait partie intégrante du système immunitaire. Il joue lui aussi son rôle dans la défense de l’organisme contre les infections et les maladies, en transportant les cellules immunitaires partout dans le corps.
C’est pourquoi en améliorant la circulation lymphatique, le drainage lymphatique peut aider à augmenter la production et la distribution de ces cellules immunitaires. Votre corps est plus fort et plus apte à combattre les éventuelles infections.
Une meilleure cicatrisation
Comme expliqué précédemment, le massage lymphatique améliore la circulation des fluides dans ce corps. Cela permet aux nutriments et à l’oxygène d’atteindre plus facilement les zones blessées. Plus concrètement, si vous avez des cicatrices visibles, le drainage peut accélérer la guérison des tissus et rendre cette cicatrice moins visible et douloureuse pour vous.
Pour augmenter les effets du drainage lymphatique, certains spécialistes, comme ceux à ADL Tehani, utilisent la radiofréquence monopolaire. Cette technologie fonctionne en envoyant des ondes de radiofréquence dans les couches profondes de la peau. Cela génère de la chaleur, ce qui stimule la production de collagène et d’élastine, deux protéines essentielles pour la fermeté et la régénération de la peau. Concrètement, en stimulant la production de collagène, la radiofréquence peut améliorer l’apparence des cicatrices en les rendant plus lisses et moins visibles.
Une grossesse plus épanouie et un post-partum amélioré
Pendant la grossesse, de nombreuses femmes éprouvent des gonflements et des douleurs dus à la rétention d’eau. Le drainage lymphatique peut aider à soulager ces symptômes en améliorant la circulation des fluides.
Après l’accouchement, le massage peut aider à réduire les œdèmes du post-partum et à favoriser la récupération en stimulant le système lymphatique et en aidant le corps à revenir à son état normal. D’ailleurs, il peut également vous être bénéfique si vous avez subi une césarienne et que vous avez conservé une cicatrice en suivant le même procédé que celui développé dans la sous-partie précédente. Les femmes sont nombreuses à affirmer avoir retrouvé leur corps d’avant en moins de quatre mois grâce à cette technique.
Une meilleure récupération sportive
Les athlètes et les personnes actives peuvent bénéficier du drainage lymphatique pour accélérer la récupération après un effort sportif intense. Le massage aide à éliminer les déchets métaboliques accumulés dans les muscles. Il réduit les inflammations et diminue les douleurs musculaires. Vous profitez ainsi d’une récupération plus rapide pour être fin prêt pour vos futures séances d’entraînement.
Moins de rétention d’eau et de ballonnements
Si vous faites partie de ces personnes qui souffrent de rétention d’eau, vous pouvez également réserver une séance de drainage lymphatique. Ce dernier stimule la circulation lymphatique et aide le corps à éliminer l’excès de fluides pour limiter les gonflements désagréables et les ballonnements. À la fin de la séance, vous vous sentirez plus léger et beaucoup mieux dans votre peau.
Où réserver une séance de drainage lymphatique ?
Si vous vivez à Paris ou dans la région parisienne, vous pouvez réserver une séance de drainage lymphatique à l’Atelier du Drainage Lymphatique. Commencez par faire votre diagnostic en ligne. Ce dernier vous permet de déterminer quels sont les soins qui vous sont les plus adaptés.
Puis retrouvez-nous non loin des grands boulevards pour réaliser votre séance et profiter vous aussi de tous les bienfaits offerts par le drainage lymphatique sur votre corps.
